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這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
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商品訊息描述:
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- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 健身中心
- 自助停車
- 會議中心
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
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- 每日客房清潔服務
- 花園
- 免費無線上網
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 保母或托兒服務 (付費)
- 可提供相連/連通房型
- 免費盥洗用品
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- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於肯寧頓
- 倫敦地牢 (步行 13 分鐘)
- 大笨鐘 (步行 16 分鐘)
- 白金漢宮 (步行 29 分鐘)
- 夏德塔 (步行 35 分鐘)
- 倫敦大橋 (步行 37 分鐘)
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- 倫敦證券交易所 (步行 38 分鐘)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美轟炸機施壓奏效？中國似已拆除永興島飛彈系統
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美軍一架B-52轟炸機4日飛往南沙群島，根據以色列情報公司ImageSat International（ISI）捕捉的新衛星畫面，中國可能已將爭議島嶼永興島上的飛彈系統拆除或重新部署。
兩名美國國防部官員告訴美國有線電視新聞網（CNN），中國完全拆除飛彈系統，是非常不可能的事。美方評估，中國可能將飛彈系統藏匿於建築物內。
宣稱擁有近乎整個南海主權的中國，5月在南沙及西沙群島部署若干飛彈系統，華府因此怒指北京「軍事化南海」。
北京今天指控將南海軍事化的是美國，並非中國。
中國外交部發言人華春瑩於例行記者會上說：「我希望美方給大家解釋清楚，派B-52轟炸機這樣的進攻性戰略武器到南海是不是軍事化？B-52轟炸機到南海也是為了航行飛越自由嗎？」
「如果有人三天兩頭全副武裝地到你家門口耀武揚威、探頭探腦，你是不是應該提高警惕、加強戒備和防衛能力？」
「中方不會被任何所謂軍艦軍機嚇倒，只會更加堅定地採取一切必要措施捍衛國家主權安全，維護南海地區和平穩定。」
先前的衛星畫面顯示，西沙群島永興島的岸邊部署了若干飛彈發射器及雷達系統，上頭罩以迷彩偽裝網。如今這些系統及飛彈已不見蹤影。
誰說甲狀腺機能亢進不能喝牛奶？用科學數據來說…
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【華人健康網文／好食課／歐子瑄營養師】甲亢病友大多都知道要避免吃到過多的碘，大概也知道海帶、各式海產與深海魚類等都是碘含量高的食物，但如果在網路上搜尋相關衛教資訊時，將會發現奶類及奶製品也名列高碘食物的列表中，奶類及奶製品為什麼是高碘食物呢？其中的碘又從何而來呢？甲亢患者真的不能喝牛奶嗎？這次就讓營養師來替你一一解答。
台灣牛奶碘其實含量不高
台灣實際的現況又是如何呢？從行政院農委會與其他乳製品業者官網了解，目前仍會使用優碘清潔牛隻的乳頭，有些酪農使用擦拭法，有些則使用浸泡法，所以接觸時間與劑量的差異對牛奶中實際含碘量的多寡有待商榷。
此外也有畜產相關書籍提到，除了碘液，也有不含碘的新潔爾滅（溴苄烷銨）、次氯酸鈉與洗必泰（氯己定）等消毒劑可供酪農使用。
雖然台灣食品營養成分資料庫目前並無食品的碘含量數據，但輔仁大學營養科學系在2014年有針對台灣乳品進行含碘量分析，結果發現市售液狀乳製品含碘量分別為每公升鮮乳 52 至 125 微克（包含全脂、低脂和脫脂）、調味乳 8至67 微克、強化牛乳 36 至 118 微克、保久乳7至96微克。
換算後相當於一杯 240 毫升的鮮乳僅含有 12 至 30 微克的碘，若依據每日飲食指南建議攝取 1.5 至 2 杯，至多只會攝取到 60 微克，還未達到 150 微克的碘建議攝取量。
另外，研究發現甲狀腺機能亢進的病患，在尚未確診時就可能因為甲狀腺素過量分泌而使骨質代謝失衡，骨密度的流失會比健康者更快、更早出現，若是飲食上限制了鈣質的最佳來源：奶類及奶製品，會增加骨質疏鬆的風險。
依照鈣質與碘含量，對於甲亢病人而言，牛奶並非完全不能碰的食物，重點還是放在總碘量，正在限碘的患者應該要更注意是否有吃到碘鹽、海帶或海菜，所以營養師還是建議可以適量攝取奶類及其製品，避免缺乏鈣質。
最後還是再次提醒大家，若懷疑自己有甲狀腺機能方面問題，第一時間還是需要就醫並接受常規治療，同時詢問醫師與營養師，了解飲食上的需要注意什麼事項，千萬不能自行限制或增加飲食中的碘攝取，以免加重了症狀。
【延伸閱讀】
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